小山町生涯学習施設

小山町総合文化会館で毎月第二木曜日に開催中のセルフ整体を紹介します(❁´◡`❁)

セルフ整体とは・・・・

整体師が教える簡単ストレッチ体操で、体のコリや痛みを自分でほぐすストレッチ法を教えてくれます(●’◡’●)

お子様連れの参加もOKですので、お気軽にご参加していただけます

楽しく体を動かして、心もからだもリラックスしませんか？

次回開催日は、５月１３日です！

お待ちしております( •̀ ω •́ )✧

立夏(5/5)はこの日から夏が始まると言う意味で

青葉・若葉の新緑の季節となります。

この新緑の香りに元気をもらいましょう。