小山町生涯学習施設

教室紹介第3弾です！

5/13(日)より講師変更に伴い、ボディメイクヨガからメディテイティブヨガに

教室名が変わります。

メディテイティブとは「瞑想にふける」という意味です

新しい講師の「MAYA」さんです！

火曜日のヨガも開催していただいております。

それでは教室紹介していただきます！

☆メディテイティブヨガ☆

ヨガの目的は安定してしっかりと座って瞑想できる身体を作ることにあります。

ボディメイクヨガから引き続き、身体を作り、最後は数分だけ簡単な瞑想を行います。

日曜日(申込み制)  500円/1回  19:00～20:00 

 5/13～6/17まで

まずは会員登録お願いいたします。

みなさまのご参加お待ちしております！

 

皆さんこんにちは、今週の「 お花 」のコーナーです。

aa夏を思わせるような陽気があったり、春の嵐のような日があったりしていますが確実に暖かくなって来ていますね。

また、外へ一歩出ると日増しに木々の色が緑濃くなって来ているのが感じられます。これから楽しい季節ですね！

aaさて今週、文化会館に生けられている「今週のお花」は、コデマリ・イヌナズナの２種類で、双方共に小さいお花

で群がるように綺麗に咲いていますよ。ぜひご覧になっては如何でしょうか？

aaそれでは、コデマリとイヌナズナをご紹介させていただきます。

aaa◎コデマリ

aa aa名前の由来：中国から渡来し、４月中旬～５月中旬頃に開花する。小さい花が丸く集まり手毬のように咲く

aaaaaaaaaaaaaaaことから「小さな手毬」で小手毬（コデマリ）になったといわれている。

aa aa誕生花　　：４月２日

aa aa花言葉　　：友情

aaa◎イヌナズナ

aa aa名前の由来：可憐で小さい黄色の花を咲かせるイヌナズナは、名前の通り「ナズナ」に似ている花ですが、

aaaaaaaaaaaaaaaナズナは春の七草で七草粥で食べる事が出来ますが、イヌナズナは食べられないので「イヌ」

aaaaaaaaaaaaaaaの名を冠したと言う。

aa aa花言葉　　：ナズナは「すべてあなたに捧げます」でもイヌナズナには花言葉がないらしいです。

aaaaaaaaaaaaaaa･･･かわいそうですね！ 

aa aaよもや話　：「イヌやカラス」など動物の名を冠した植物名は結構あり、その多くは「役に立たない」とか

aaaaaaaaaaaaaaa「食べられない」という意味が込められたものである。

aaaaaaaaaaaaaaa一例が、イヌガヤ・イヌタデ・イヌホウズキなどがある。

aaもうじきゴールデンウィークになりますね。杉花粉も終焉の頃になったのか筆者の「くしゃみ」は極端に

少なくなったし、ゴールデンウィーク中は天気も良いという予報なので近場の散策に出かける予定をしています。

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaﾜｰｲ。(⌒∇⌒。)三(。⌒∇⌒)。ﾜｰｲ　楽しみだなあ！！

aa皆さんも散策しながら、綺麗な花を見つけて下さいね。

 

体育館で実施中の教室紹介、第２弾！

リラックスヨガの講師「MAYA 」さんです！

早速教室を紹介していただきます！

5/13(日)より日曜ヨガ教室も講師をしていただきます！

☆リラックスヨガ☆

ヨガのポーズをとる前に呼吸を整えていきます。

動きと呼吸を合わせることで心と体を繋げていきましょう。

初めての方でも参加しやすい内容になっています。

火曜日(申込み制)  500円/1回  19:00～20:00 

 ※5/1休講

まずは会員登録お願いいたします。

みなさまのご参加お待ちしております！

 

 

 

 

 

文化会館の近隣では春の花が次々と咲き、目を楽しませてくれます。そして館内でも春の花が満開です。

谷渡りや黄色い薔薇とともにパステルカラーのスイートピーが、優しい春を感じる今週のお花です。

紫、赤、オレンジ、青、黄色などたくさんの色のバリエーションがありますが、ほのかに甘い香りが漂ってくる淡いピンクのスイートピーは、春に咲く人気の花の一つです。

貴方も、スイートピーの甘～い香りに誘われて来てみませんか？

小山町文化会館では、お花を見るだけではなく香りも楽しめますよ！

すっかり桜も散ってしまい、夏を待つばかりです！

ただ暑すぎるのはご勘弁いただきたいです(笑)

来る夏に向けてカラダづくり始めてみませんか？

体育館で実施中の教室をご紹介させていただきます！

らくらくトレーニング&ピラティスの

講師「武藤 」さんです！

それぞれの教室を紹介していただきます！

☆らくらくトレーニング☆

誰でも簡単に出来る楽なトレーニング！みんなで笑いながら楽しく出来る筋トレ！

運動したいけど何をしたらいいかわからない、筋肉をつけて健康になりたい方！

ぜひ１度体験しに来てみてください♪

☆ピラティス☆

インナーマッスルを鍛えて、女性らしいカラダを目指しましょう！

胸式呼吸を意識し、カラダのメンテナンスを！

火曜日(申込み制) いずれも500円/1回

 ※5/1,6/19休講

まずは会員登録お願いいたします。

らくらくトレーニング 10:00～10:50  ピラティス 11:00～11:50 

みなさまのご参加お待ちしております！